心靈深呼吸

千宗室家元在淡交雜誌上的卷頭言

心の深呼吸

開示我們如何自我調整心情



現代人的身邊  充滿了各種讓生活更方便的機器

只要動動手指  即可解決生活中大部分的需要



被寵壞的現代人習慣了這樣的方便性

所以往往對很多事情失去耐性、不知感激

甚至苛求更快更好，稍不順心即不平不滿



家元開示  『碧巖録』中有句話「日日是好日」

就是希望大家對眼前的一切都心存感謝

如此一來當然每一天都會變成美好的一天

說話前、做事前~~勿忘深呼吸

必可化解心中的不平、不滿、不服氣

 

時時感謝讓我茶來伸手背後的辛苦

讓茶道豐富底蘊更加深厚

阻止自私、自以為是的念頭產生

 

~~以上謹意譯家元訓示

願與各位共同自勉!