喝抹茶有益健康!

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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                 文    石舟斎

跟大家分享一個有益健康的資訊。

今天上茶道課時，我們有一位日本籍的同學跟我說，盛產綠茶的靜岡縣，是全日本平均人口花費醫療保險最少的縣。

換句話說，靜岡縣人應該是日本最健康的居民。

而日本人是全世界平均壽命最長的國民，最長壽健康的國家裡最長壽健康的縣市，那當然是最應該注意的了。

我們老師說，那應該跟喝茶的習慣有關。

台灣人喝茶，但是不把茶葉吃下去。但是日本茶是把茶葉製作成茶粉，所以不只是喝茶湯，是把茶葉整個喝完。因此能取得大量且完整的兒茶素。對健康很有幫助，可以預防心血管疾病。

大家要常喝「好的茶」喔。 但是，仿間太多茶放大量農藥，喝了不但不健康，和太多會生病的。那種手搖飲料、茶包、便利商店的飲料，請盡量不要碰。